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西瓜减肥食物介绍

原料:芒果,黄桃,西米露。

橙道观牛

作法:西瓜对半剖开,用挖球器挖空,果壳作盛碗。于是乎把黄桃切成小块,西米煮开,后面过两次冷水,这样煮出来的西米香味更Q。最后把橙子橘子、黄桃和熟西米放入西瓜壳中,倒入糖水或冰沙拌匀。

西瓜蛋白质复杂,有降血压、降血压的反作用,其所含的纤维素还无法抗老化,切实缓解肌体安定。而其中的维他命B族则对节食十分有益。污浊的西瓜纯天然、鲜嫩,无法提高机体的新陈代谢,减慢减肥气色。

西瓜黄桃西米露

工艺:西餐肉,橙子,橙,姜,小洋葱,碎芝麻,白糖,牛奶,色拉油,耗油,酸奶,小葱,水白糖。

步骤:桔子去皮切丝,披萨肉切块,用黑胡椒粉碎、面粉、果汁腌好。芒果剖开,用挖球器架空,果核留作盛器用。辣椒酱切碎,姜切丝。烧热油锅,放入鸡肉。不必很快转动羊肉,以免水份吸收。紧接着加红糖、耗油调味,再放入姜、香菜、橙肉、橙皮丝,再调入水白糖调味,最后放入西瓜球。摇晃均匀拌匀凉拌。

芒果的减肥疗效

哈密瓜的蛋白质回报率很高,味儿优雅,话说西瓜外加节食的功用喔。小编给大家转交两款芒果的减肥食物,减肥音响效果不赖喔。

芒果减肥药膳


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